Aštánga jóga

Zdravý životní styl

Aštánga jóga

Běžná cena: 428,00 Kč
Vaše cena: 363,00 Kč

Aštánga jóga

Autor: MacGregor Kino

EAN: 9788073369163
ISBN: 978-80-7336-916-3
Nakladatel: Fontána
Vydáno: 2018
Počet stran: 168
Rozměr: 176 x 245 x 18 mm
Stav: Nové zboží
Vazba: Tvrdá vazba
Foto nebo ilustrace: Barevné

Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Kino MacGregor, známá instruktorka a žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního systému, nabízí komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že "aštánga" je v zásadě cesta duchovní transformace a osobního rozvoje. Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do našeho každodenního života i stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti souvislosti mezi dýcháním, držením polohy a zaměřováním zraku, které jsou jádrem této praxe. Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje jej do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích poloh, čímž poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim dále zdokonalovat.

Dostupnost: skladem celkem 3 ks, odesíláme do 24 hodin

Dále vám můžeme nabídnout:

Aštánga vinjása jóga - Podrobný průvodce základní sestavou
Maehle Gregor , ISBN: 978-80-7336-634-6 , Fontána
Aštanga-vinjása Jóga - Podr. průvodce středně pokročilou sestavou
Maehle Gregor, ISBN: 978-80-7336-634-6, Fontána
Jin jóga - Cvičení na posílení čchi a čaker
9788073365363, ISBN: 978-80-7336-536-3, Fontána
Jin Jóga - Principy a praxe
Grilley Paul, ISBN: 978-80-7336-946-0 , Fontána
Jin jóga jako lék
Stefanie Arend, ISBN: 978-80-7336-955-2, Fontána
Jóga Nejlepší asánny, mantry a mudry
Hirschi Gertrud, ISBN: 978-80-7336-962-0 , Fontána
JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání
Kaminoff Leslie, Matthews Amy, ISBN: 978-80-264-0178-0 , CPress
Jóga 7 minut denně
Hirschi Gertrud, ISBN: 978-80-7336-9378, Fontána
Jóga a stromy
Singh Satja, ISBN: 978-80-7336-539-4, Fontána
Jóga léčí
Stiles Tara , ISBN: 978-80-7336-950-7, Fontána
Jóga pro děti - Dobré ráno sluníčko
Thapar Mini , Singh Níša , ISBN: 80-7336-275-9, Fontána
Jóga pro duši, mysl i tělo
Hirschi Gertrud, ISBN: 978-80-7336-964-4, Alternativa
Jóga pro váš typ: Ájurvédský přístup ke cvičení ásan
Frawley David, Kozak Summerfield Sandra , ISBN: 978-80-7336-951-4, Fontána
Jóga vzhledu
Powers Sarah, ISBN: 978-80-7336-899-9 , Fontána
Kundaliní jóga a hlubinná psychologie
Jung Karl Gustav, ISBN: 978-80-7336-948-4 , Fontána