Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře

Běžná cena: 348,00 Kč
Vaše cena: 296,00 Kč

Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře

Autor: Kombercová Jana, Svobodová Marie

EAN: 9788090198999
ISBN: 80-901989-9-6
Nakladatel: Fontána
Vydáno: 2007
Počet stran: 254
Rozměr: 150 x 210 mm
Stav: Nové zboží
Vazba: Tvrdá vazba

V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování.
Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku

Dostupnost: skladem 3 ks na prodejně, odesíláme do 24 hodin
Více než 3 ks: skladem u dodavatele, odesíláme do 3 pracovních dnů