Jak správně jíst - Celostní cesta ke zdravé výživě

Běžná cena: 288,00 Kč
Vaše cena: 245,00 Kč

Jak správně jíst - Celostní cesta ke zdravé výživě

Autor: Dahlke Rüdiger

EAN: 9788073363666
ISBN: 80-7336-366-6
Nakladatel: Fontána
Vydáno: 2007
Počet stran: 264
Rozměr: 155 x 218 x 30 mm
Stav: Nové zboží
Vazba: Tvrdá vazba

Živiny znamenají víc než se jen živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu R. Dahlke ve svém stěžejním díle popisuje tři pilíře zdravé výživy:
– vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů;
– plnohodnotnost, tedy v přirozeném stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků
– vyvážená rovnováha kyselin a zásad spolu s výživou podle typu, která odpovídá individuální bytosti a jejím specifickým potřebám.

Kniha dále obsahuje praktické tipy a odkazy s pestrou paletou receptů pro zdravý a vyvážený týdenní program.

Dostupnost: skladem 3 ks na prodejně, odesíláme do 24 hodin
Více než 3 ks: skladem u dodavatele, odesíláme do 3 pracovních dnů