Ájurvédská jógová terapie

Běžná cena: 448,00 Kč
Vaše cena: 381,00 Kč

Ájurvédská jógová terapie

Autor: Stiles Mukunda

EAN: 9788076511163
ISBN: 978-80-7651-116-3
Nakladatel: Fontána
Vydáno: 2022
Počet stran: 400
Rozměr: 145 x 205 mm
Stav: Nové zboží
Vazba: Měkká vazba

Autor, který patří k průkopníkům terapeutického využití jógy na Západě, v této knize zúročil své celoživotní praktické zkušenosti instruktora i terapeuta a zároveň hluboké znalosti ze studia klasických pramenů. Odkrývá principy, které stojí za mimořádným léčebným přínosem jógového cvičení, a objasňuje jejich spojitost s tradiční indickou medicínou, ájurvédou. Na deseti originálních sestavách dokumentuje efektivitu jógové praxe, která zohledňuje specifické konstituční rysy každého jedince a dokáže přispívat k upevňování zdraví a dobré kondice, jakož i k léčbě řady chronických potíží. Cvičení v systému vinjása je také doplněno vhodnými dechovými technikami, které působí na vyšší energetické úrovni. Cenná praktická doporučení v této knize pomáhají cvičícím oprostit se od masově doporučovaných tréninkových schémat a naučit se objevovat nové dimenze jógového cvičení z pohledu svého vlastního těla a jeho momentálních potřeb.