Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Zdravý životní styl

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Běžná cena: 269,00 Kč
Vaše cena: 229,00 Kč

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Autor: Honzák Radkin

EAN: 9788076010048
ISBN: 9788076010048
Nakladatel: Vyšehrad
Vydáno: 2018
Počet stran: 240
Rozměr: 145 x 205 mm
Stav: Nové zboží
Vazba: Tvrdá vazba

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Kdo vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu.

Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“

Spíše než na rady typu „to dělej – to nedělej“ se přitom dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit.

Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.


Dostupnost: skladem 1 ks na prodejně, odesíláme do 24 hodin
Více než 1 ks: skladem u dodavatele, odesíláme do 3 pracovních dnů

Dále vám můžeme nabídnout:

Senzitivní lidé
Harke Sylvia , ISBN: 978-80-7336-976-7, Fontána
ČCHI-NEJ-CANG Masáž čchi pro životně důležité orgány
Chia Mantak, ISBN: 978-80-7336-509-7, Fontána
Nejdůležitější věc objevování pravdy v srdci života
Adyashanti, ISBN: 978-80-7651-020-3 , Fontána
Nejužitečnější léky a symptomy homeopatické materie mediky
Nash E.B., ISBN: 978-80-86936-12-3 , Alternativa
Praktická kniha o barvách Techniky použití barev
Hulke Waltraud Maria , ISBN: 80-7336-236-8, Fontána
Vědomě jíst, vědomě žít
HanhThich Nhat, Cheung Lilian, ISBN: 978-80-7336-981-1, Fontána
Výroba krystalové vody 100 kamenů a jejich působení a využití
Gienger Michael, Goebel Joachim , ISBN: 978-80-7336-604-9, Fontána
Žít v harmonii
Tepperwein Kurt, ISBN: 978-80-7336-824-1, Fontána
Tajemství rodových linií I. krok - vnitřní dítě
Němeček Jiří a Radomír, ISBN: 978-80-7336-987-3 , Fontána
Zvíře jako zrcadlo lidské duše
Dahlke Ruediger, Baugardner Irmgard , ISBN: 978-80-264-1882-5, CPress
Deprese jako řeč unavené duše
Dahlke Rüdiger, ISBN: 978-80-7336-666-7, Fontána
Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti
Williams Mark, Teastale John, Segal, Kabat-Zin , ISBN: 978-80-7336-909-5, Fontána
Jak se zbavit úzkosti a fóbií
Bourne Edmund J. , ISBN: 978-807336-890-6, Fontána
Jak uzdravit své vnitřní dítě: Sedm kroků k osvobození vlastního já
Hühn Susanne, ISBN: 978-80-7336-929-3, Fontána