Aštánga jóga - Úplná středně pokročilá sestava
Běžná cena: 398,00 Kč
Vaše cena: 338,00 Kč
Aštánga jóga - Úplná středně pokročilá sestava
Autor: MacGregor Kino
EAN: 9788073369897
ISBN: 978-80-7336-989-7
Nakladatel: Fontána
Vydáno: 2019
Počet stran: 250
Stav: Nové zboží
Vazba: Měkká vazba
Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech
získala celosvětovou popularitu. Kino MacGregor, známá instruktorka a
žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního systému, nabízí
komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že "aštánga" je v zásadě
cesta duchovní transformace a osobního rozvoje. Autorka, detailně
obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých
se jógová filozofie promítá do našeho každodenního života i
stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti
souvislosti mezi dýcháním, držením polohy a zaměřováním zraku, které
jsou jádrem této praxe. Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou
a zasvěcuje jej do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních
poloh, do správného procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích
poloh, čímž poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i
zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim dále zdokonalovat.
„MacGregorové Aštángajóga je úžasný dar pro všechny, kteří se chtějí
skutečně naplno věnovat józe. Její přístup se vyznačuje pochopením,
trpělivostí, odvahou a brilantní technikou a tento vysoce inteligentní
způsob cvičení vám umožní se krok za krokem vyvíjet nejen vstříc
trans-formaci těla, ale také především srdce a mysli. Prosím, důkladně
si tuto knihu prostudujte a pak už jen cvičte a cvičte.“?– Richard
Freeman??„Lepšího průvodce metodou aštángajógy než Kino MacGregor si ani
nelze přát. Její odbornost, trpělivost, soucit a obratná výuka dosahují
té nejvyšší úrovně a esence všeho toho se nachází právě v této
knize.“?– Jack Forem, autor Transcendentální meditace: Základní učení
Maharišiho Maheše Jógiho??„Tahle kniha je jedním slovem inspirující.
Čtenáři nesmírně získají z autorčina unikátního ovládnutí ásan a jejího
hlubokého chápání moudrosti, obsažené ve středně pokročilé sestavě
aštángajógy.“?– David Robson, autor programu „Learn to Float“???V tomto
pokračování populární cvičebnice Aštángajógy Kino MacGregor představuje a
detailně objasňuje středně pokročilou sestavu metody aštángajógy. Jako
žačka samotného jejího zakla-datele Šrí K. Pattábhiho Džóise přináší
základní úvod do filozofie „aštángy“ a poskytuje čtenáři základní
informace o středně pokročilé sestavě, včetně tipů, jak poznáte, kdy
jste připraveni postoupit do další fáze cvičení. Dále autorka objasňuje
očistné aspekty cviků, uvádí instrukce pro příslušné techniky pránájámy a
zdůrazňuje další klíčové body této jogistické metody. Pro-střednictvím
více než 250 fotografií názorně popisuje a ukazuje celou středně
pokročilou sestavu aštángajógy. Tento solidní a poutavý úvod do středně
pokročilé úrovně poslouží jako vynikající zdroj studentům i
učitelům.???Kino MacGregor, mezinárodně uznávaná instruktorka jógy s
devatenáctiletou praxí, je jedna z mála lidí, kteří kdy cvičili pátou
sestavu aštángajógy. Byla nejmladší ženou ze skupiny instruk-torů, kteří
obdrželi certifikát přímo z rukou zakladatele aštángy Šrí K. Pattábhiho
Džóise. Její semináře a jógové konference navštěvují zájemci po celém
světě. Společně se svým manželem Timem Feldmannem založila Miami Life
Center (www.miamilifecenter.com). MacGregor přispívá do Huffington Post a
natočila celou řadu DVD o józe. Časopis Joga Journal ji zařadil do
nejlepší dvacítky stoupajících hvězd jógy. Její webová stránka je
www.kinoyoga.com.
Dostupnost: skladem 3 ks na prodejně, odesíláme do 24 hodin
Více než 3 ks: skladem u dodavatele, odesíláme do 3 pracovních dnů
Dále vám můžeme nabídnout:
Maehle Gregor, ISBN: 978-80-7336-634-6, Fontána
MacGregor Kino , ISBN: 978-80-7336-916-3, Fontána
Maehle Gregor , ISBN: 978-80-7336-634-6 , Fontána
Kombercová Jana, Svobodová Marie, ISBN: 80-901989-9-6 , Fontána
Kombercová Jana, ISBN: 978-80-7336-779-4, Fontána
Vojáčková Šárka, ISBN: 978-80-267-0893-3, MOTTO
Schostak Monika, ISBN: 978-80-7336-787-9, Fontána
Grilley Paul, ISBN: 978-80-7336-946-0 , Fontána
Stefanie Arend, ISBN: 978-80-7336-955-2, Fontána
Hirschi Gertrud, ISBN: 978-80-7336-962-0 , Fontána
Osho Rajneesh, ISBN: 978-80-7651-003-6, Fontána
Hirschi Gertrud , ISBN: 978-80-7336-518-9, Fontána
Singh Satja, ISBN: 978-80-7336-539-4, Fontána
Stiles Tara , ISBN: 978-80-7336-950-7, Fontána